La santé et le bien-être des hommes en Estrie

Programmation Hiver 2019

 

Activité sociales

Lancement de la programmation

Souper pizza 5 à 7

Où: Terrain de l’église St-Jean l’Évangéliste,
337 rue Dufferin, (au coin de la rue de Montréal, juste à côté des locaux de MomentHom)
Date: Le mercredi 30 janvier 2019
Heure: De 17h à 19h
Coût: 5$
INSCRIPTION REQUISE
Bienvenue à tous!

La semaine des bénévoles

Dans le cadre de la Semaine des bénévoles, une soirée sera organisée afin de remercier et reconnaitre l’implication des bénévoles à MomentHom. Votre dévouement envers notre organisme est indispensable et très apprécié. Une occasion de vous remercier et de souligner votre générosité.

Date: Le mercredi 10 avril 2018
Coût: Activité gratuite
INSCRIPTION REQUISE

Ateliers de croissance personnel

1. Groupe d’écoute et de paroles avec thèmes

« Parler entre hommes… pour s’aider soi-même » dans une atmosphère de respect et de confidentialité. J’écoute en me laissant rejoindre dans mon vécu. Je m’exprime en JE, en verbalisant mon vécu, mon senti et mes émotions. Il y aura un sujet différent abordé à chacune des rencontres.

Date: 14 janvier, 11 février, 11 mars, 08 avril, 06 mai, et 03 juin 2019
Heure: de 19h à 21h
Animateurs: Raymond Drapeau et Daniel Richard, bénévoles à MomentHom
Coût: 5$/rencontre.

2. Groupe d’écoute et de paroles du vendredi

Groupe d’écoute et de paroles sans thème. Le sujet abordé dépend de vous et de votre vécu.

Date:Un vendredi aux 2 semaines à partir du 18 janvier
Heure: De 13h30 à 15h
Animateurs: Hervé Bruneau et Charles Savard, bénévoles à MomentHom
Coût: 5$/rencontre.

3. Groupe de lecture: partage et réflexion

Titre du livre : 21 Leçons pour le XXIème siècle

Auteurs : Yuval Noah Harari

« Après Sapiens qui explorait le passé de notre humanité et Homo Deus la piste d’un avenir gouverné par l’intelligence artificielle, 21 leçons pour le XXIe siècle nous confronte aux grands défis contemporains… Un siècle de mutations dont nous sommes les acteurs et auquel, si nous le voulons réellement, nous pouvons encore redonner sens par notre engagement. Car si le futur de l’humanité se décide sans nous, nos enfants n’échapperont pas à ses conséquences. »

Date: Un mardi aux 2 semaines à partir du 08 janvier
Heure: De 9h à 11h30
Animateurs: Germain Lepage et Pierre Matton, bénévoles à MomentHom
Coût: 40$ pour la session
INSCRIPTION REQUISE

Ateliers d'ecriture

« L’écriture, c’est le cœur qui éclate en silence »

Par l’écriture, je prends conscience et je précise les sentiments, les émotions et les besoins que je ressens dans une relation, peu importe le style, la grammaire. Dans un climat de confidentialité, je n’aurai pas à partager ce que j’écris. Dans les échanges avec les autres participants, je parle seulement du « comment » j’ai vécu cette expérience.

Date: Le samedi 04 mai 2019
Heure: de 9h à 11h
Animateurs: Felix-Antoine Desruisseaux et Raymond Drapeau, bénévoles à MomentHom
Coût: 5$
INSCRIPTION REQUISE

Atelier - Conférence

Atelier créatif de connaissance de soi

Propose d’utiliser la création artistique (dessin, peinture) pour exprimer autrement ses émotions et ses pensées, dans un contexte ludique, agréable et différent. Aucune habileté artistique n’est requise puisque la démarche ne s’attarde pas à l’apparence finale de la création, mais à son sens et à ce qu’elle évoque en soi. Cette approche permet de réduire le stress ainsi que l’intrusion des pensées négatives et permet de développer une meilleure compréhension de soi afin d’atteindre un mieux-être.

Date: Le mardi 23 avril 2019
Heure: De 18h30 à 21h00
Animateurs: Marie-Michèle Côté-Dion, Art-thérapeute
Coût: 5$
INSCRIPTION REQUISE

Conférence interactive

Mon Budget

En collaboration avec Solution Budget Plus, les participants seront en mesure d’utiliser le budget comme outil pour la réalisation de ses projets personnels.

Date: Le mercredi 13 mars 2019
Heure: De 19h00 à 20h30
Conférencier: David Bélanger, conseiller en éducation financière
Coût: Activité gratuite
INSCRIPTION REQUISE

Le crédit et l’endettement

En collaboration avec Solution Budget Plus, les participants seront en mesure d’expliquer le fonctionnement du crédit et d’évaluer son poids dans leur budget. Ils pourront également identifier des avenues et des outils pour se sortir du surendettement.

Date: Le mercredi 20 mars 2019
Heure: De 19h00 à 20h30
Conférencier: David Bélanger, conseiller en éducation financière
Coût: Activité gratuite
INSCRIPTION REQUISE

Autres activités

Initiation à la méditation

Découvrez ce qu'est la méditation pleine conscience avec un professeur expérimenté. Vous aurez l’occasion de développer des exercices simples pour la pratiquer dans votre quotidien.

Date:à confirmer
Pour plus d’informations, consulter notre page Facebook et nos prochaines infolettres mensuelles

La gestion de la colère

En collaboration avec Le Seuil de l’Estrie, un atelier est organisé afin d’offrir différents outils sur les manifestations de la colère aux participants.

Date:Le mercredi 27 février 2019
Heure: De 18h30 à 20h30
Animateur: Louis Darish ,directeur et intervenant au Seuil de l’Estrie et Jérôme Grégoire, intervenant et conseiller en relation d’aide à MomentHom
Coût: Activité gratuite
INSCRIPTION REQUISE

Les services de relation d'aide

1. Le service d'accueil téléphonique personnalisé

Disponible 12 heures par jour, de 9h à 21h, 7 jours par semaine.
Répondants téléphoniques: Bénévoles de MomentHom
819 563-0303

2. Accompagnement/Orientation (évaluation) et suivis brefs

Peu importe le problème que vous vivez, venez rencontrer nos intervenants qui vous aideront à clarifier votre situation et à identifier vos besoins. Des suivis à court ou moyens terme vous seront proposés.

Sur rendez-vous.
Intervenant psychosocial: Jérôme Grégoire et Guillaume Dion

3. Suivi et relance professionnels

Sur référence des intervenants, nous vous offrons la possibilité d’organiser un suivi individuel de quelques rencontres avec un professionnel en relation d’aide.

  • Consultants: Réjean Bessette, Marcel Clément, Jean-Marc Poulin, Jérôme Grégoire, et Rénald Tremblay
  • Suivi intensif en petit groupe: vous profitez du soutien et de la richesse des autres participants afin de cheminer vers un mieux-être. (4 à 5 participants)

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Pour de plus amples informations concernant les activités offertes dans cette programmation ou pour vous inscrire à l'un ou des ateliers, contactez-nous au:

819 791-1210

Au plaisir de vous rencontrer !
info@momenthom.com

337 rue Dufferin, Bur. 100, Sherbrooke (Québec) J1H 4M6

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