La santé et le bien-être des hommes en Estrie

Programmation Hiver 2018

 

Ateliers de croissance personnel

1. Groupe d’écoute et de paroles avec thèmes

« Parler entre hommes… pour s’aider soi-même » dans une atmosphère de respect et de confidentialité. J’écoute en me laissant rejoindre dans mon vécu. Je m’exprime en JE, en verbalisant mon vécu, mon senti et mes émotions. Le thème de la rencontre est choisi par le groupe. Il y aura un sujet différent abordé à chacune des rencontres.

Date: les lundis 08 janvier, 05 février, 05 mars, 09 avril, 07 mai et 04 juin
Heure: de 19h à 21h
Animateurs: Raymond Drapeau et Daniel Richard, bénévoles à MomentHom
Coût: 5$ par rencontre.

2. Groupe d’écoute et de paroles du vendredi

« Parler entre hommes… pour s’aider soi-même » dans une atmosphère de respect et de confidentialité. J’écoute en me laissant rejoindre dans mon vécu. Je m’exprime en JE, en verbalisant mon vécu, mon senti et mes émotions. Groupe d’écoute et de paroles sans thème. Le sujet abordé dépend de vous et de votre vécu.

Date:Un vendredi aux 2 semaines à partir du 12 janvier
Heure: De 13h30 à 15h
Animateurs: Hervé Bruneau et Réal Baillargeon, bénévoles à MomentHom
Coût: 5$ par rencontre.

3. Groupe de lecture: partage et réflexion

Titre du livre : L’autruche spirituelle

Auteurs : Jacinthe Paquette

UN TRAITÉ DE SAGESSE À TROIS VOIX

« L’autruche spirituelle est un sentier de paix, de réconciliation et d’hommage à ceux et celles qui osent le chemin de la clarté, la voie du bien-être au quotidien. Une œuvre qui transformera à jamais votre regard sur l’humain, sur la Vie, sur vous-même, pour plus d’amour, pour plus d’amour encore. »

Date: Un mardi aux 2 semaines à partir du 09 janvier
Heure: De 9h à 11h30
Animateurs: Germain Lepage et Pierre Matton, bénévoles à MomentHom
Coût: 40$ pour 12 rencontres ou 5$ par rencontre
INSCRIPTION REQUISE

Ateliers de groupe

1. Vivre en couple : La réalité et les défis

« Il faut beaucoup d’amour et de bonne foi pour vivre à deux. Mais c’est loin, très loin d’être suffisant. Il faut aussi des connaissances et d’énormes efforts pour empêcher que le fantasme amoureux présent au début ne se transforme en cauchemar, laissant deux adultes au plancher. »

Ateliers d’échanges, de partages et de connaissances sur la vie de couple en petit groupe. Quatre thèmes principaux seront abordés au cours de ses ateliers soit : l’amour, la communication, le couple et la gestion de conflits.

Date: Chaque mardi soir à partir du 16 janvier
Heure: de 18h30 à 20h
Animateurs: Jean-Marc Poulin, consultant en relation d’aide à MomentHom
Coût: 10$ par rencontre
INSCRIPTION REQUISE (MAXIMUM 8 PERSONNES).

2. L’estime de soi

« L’estime de soi est la valeur que nous nous accordons. Elle est fondée sur la perception que nous avons de nous et sur la confiance en notre capacité à être aimé, en nos compétences et en notre individualité. »

Ateliers d’échanges, de partages et de connaissances sur l’importance d’avoir une bonne estime et une confiance en soi.

Date: Mercredi le 21 mars
Heure: de 18h30 à 20h30
Animateurs: Marcel Clément, Conseiller en relation d’aide
Coût: 10$
INSCRIPTION REQUISE (MAXIMUM 6 PERSONNES).

Atelier - Conférence

1. La résilience au masculin

« Rapidement expliquée, la résilience est cette capacité psychologique de rebondir ou de se reconstruire suite à une difficulté importante. Quels atouts ai-je en moi qui pourraient me permettre un jour de faire face à un événement difficile? Faire preuve de résilience dans le passé est-il gage de ma résilience future? Est-ce que je peux améliorer ma résilience? Les hommes québécois sont-ils résilients? Voici quelques questions qui seront soulevées lors de cet atelier-conférence qui vous permettra de réfléchir à votre résilience actuelle et celle que vous aimeriez avoir. »

Date: Les jeudis 12 et 19 avril
Heure: de 18h30 à 20h30
Animateurs: Jérôme Grégoire, Conseiller en relation d’aide
Coût: 10$ par rencontre

Saines habitudes alimentaires

Cuisines collectives Le Blé d’Or

Avec humour, vivez l’expérience de cuisiner entre gars, tout en acquérant de saines habitudes alimentaires sous la supervision d’une animatrice des cuisines collectives Le Blé d’Or.

Un bloc horaire est réservé pour MomentHom dans les locaux des cuisines collectives, 1765, rue Belvédère Sud, Sherbrooke.

Date: Un mardi aux 2 semaines à partir du 09 janvier
Heure: de 13h à 16h30
Animateurs: Jules Houle, bénévole de MomentHom
Coût: en fonction du nombre de participants et des recettes choisis.
INSCRIPTION REQUISE (MAXIMUM 6 PERSONNES).

Autres activités

1. Activité de cabane à sucre

Vivez avec l’équipe de MomentHom, cette expérience québécoise traditionnelle afin de souligner le début du printemps. Une activité sociale unique dans une cabane à sucre de notre région qui saura faire plaisir à vos papilles gustatives.

Date:Mars 2017
Heure: À déterminer
Animateur:
Coût: À déterminer
INSCRIPTION REQUISE

2. La semaine des bénévoles

Entre le 15 et le 21 avril, dans le cadre de la semaine des bénévoles, des activités sociales seront organisés afin de remercier l’implication des bénévoles à MomentHom. Votre dévouement envers notre organisme est indispensable et très apprécié. Une occasion de vous remercier et de souligner votre générosité.

Les services cliniques de relation d'aide

1. Le service d'accueil téléphonique personnalisé

Disponible 12 heures par jour, de 9h à 21h, 7 jours par semaine.
Répondants téléphoniques: Bénévoles de MomentHom
819 563-0303

2. Accompagnement/Orientation (évaluation) et suivis brefs

Peu importe le problème que vous vivez, venez rencontrer nos intervenants qui vous aideront à clarifier votre situation et à identifier vos besoins. Des suivis à court ou moyens terme vous seront proposés.

Sur rendez-vous.
Intervenant psychosocial: Jérôme Grégoire et Guillaume Dion

3. Suivi et relance professionnels

Sur référence des intervenants, nous vous offrons la possibilité d’organiser un suivi individuel de quelques rencontres avec un professionnel en relation d’aide.

  • Consultants: Réjean Bessette, Marcel Clément, Jean-Marc Poulin, Jérôme Grégoire, Rénald Tremblay et Gaétan Drouin
  • Suivi intensif en petit groupe: vous profitez du soutien et de la richesse des autres participants afin de cheminer vers un mieux-être. (4 à 5 participants)

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Pour de plus amples informations concernant les activités offertes dans cette programmation ou pour vous inscrire à l'un ou des ateliers, contactez-nous au:

819 791-1210

Au plaisir de vous rencontrer !
info@momenthom.com

337 rue Dufferin, Bur. 100, Sherbrooke (Québec) J1H 4M6

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