La santé et le bien-être des hommes en Estrie

Programmation Automne 2018

 

Activité d'ouverture

Lancement de la programmation des activités de l’automne 2018

Épluchette de blé d'inde et retrouvailles

Où: Terrain de l’église St-Jean l’Évangéliste,
337 rue Dufferin, (au coin de la rue de Montréal, juste à côté des locaux de MomentHom)
Date: Le jeudi 13 septembre 2018
Heure: à partir de 17 h
Coût: Activité est gratuite
INSCRIPTION REQUISE AVANT LE 7 SEPTEMBRE 2018
Bienvenue à tous!

Ateliers de croissance personnel

1. Groupe d’écoute et de paroles avec thèmes

« Parler entre hommes… pour s’aider soi-même » dans une atmosphère de respect et de confidentialité. J’écoute en me laissant rejoindre dans mon vécu. Je m’exprime en JE, en verbalisant mon vécu, mon senti et mes émotions. Le thème de la rencontre est choisi par le groupe. Il y aura un sujet DIFFÉRENT abordé à chacune des rencontres.

Date: les lundis 10 septembre, 1er octobre, 5 novembre et 3 décembre 2018
Heure: de 19h à 21h
Animateurs: Raymond Drapeau et Daniel Richard, bénévoles à MomentHom
Coût: 5$/rencontre.

2. Groupe d’écoute et de paroles du vendredi

« Parler entre hommes… pour s’aider soi-même » dans une atmosphère de respect et de confidentialité. J’écoute en me laissant rejoindre dans mon vécu. Je m’exprime en JE, en verbalisant mon vécu, mon senti et mes émotions. Groupe d’écoute et de paroles sans thème. Le sujet abordé dépend de vous et de votre vécu.

Date:un vendredi aux 2 semaines à partir du 21 septembre
Heure: De 13h30 à 15h
Animateurs: Hervé Bruneau et Charles Savard, bénévoles à MomentHom
Coût: 5$/rencontre.

3. Groupe de lecture: partage et réflexion

Titre du livre : Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre

Auteurs : Fabrice Midal

« Et si le grand problème actuel était que la plupart des injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande? Il faudrait « méditer », manger comme ceci, faire tel entraînement pour être en forme, avoir de l’initiative, ne pas parler comme cela, être à la fois calme et dynamique, chaleureux et sérieux… Et si au contraire il fallait plutôt commencer par se foutre la paix pour commencer à vivre ? Mais comment lâcherprise et se donner l’autorisation d’être soi-même ? »

Date: un mardi aux 2 semaines à partir du 11 septembre
Heure: De 9h à 11h30
Animateurs: Germain Lepage et Pierre Matton, bénévoles à MomentHom
Coût: 5$/rencontre
INSCRIPTION REQUISE

Ateliers d'ecriture

« L’écriture, c’est le cœur qui éclate en silence »

Par l’écriture, je prends conscience et je précise les sentiments, les émotions et les besoins que je ressens dans une relation, peu importe le style, la grammaire. Dans un climat de confidentialité je n’aurai pas à partager ce que j’écris. Dans les échanges avec les autres participants, je parle seulement du comment j’ai vécu cette expérience

Date: samedi, le 20 octobre 2018
Heure: de 9h à 11h
Animateurs: Felix-Antoine Desruisseaux et Raymond Drapeau, bénévoles à MomentHom
Coût: 5$/rencontre
INSCRIPTION REQUISE

Atelier - Conférence

La cohérence cardiaque

« Prendre soin de mon cœur qui prend soin de moi depuis tant d’années … Prendre soin de mes émotions… Mettre mon cœur en cohérence avec le bonheur… »

Voici une technique, confrmée par la science et la médecine, toute simple, gratuite comme l’air et grandement effcace pour être mieux dans sa peau et vivre vieux

Date: Mardi, le 20 novembre 2018
Heure: de 19h à 21h
Animateurs: Pierre Matton
Coût: 5$/rencontre

Saines habitudes alimentaires

Cuisines collectives Le Blé d’Or

Avec humour, vivez l’expérience de cuisiner entre gars, tout en acquérant de saines habitudes alimentaires sous la supervision d’une animatrice des cuisines collectives Le Blé d’Or.

Un bloc horaire est réservé pour MomentHom dans les locaux des cuisines collectives.

Où: 1765, rue Belvédère Sud, Sherbrooke.
Date: une rencontre à toutes les 2 semaines (dès septembre)
Heure: de 13h à 16h30
Animateurs: Jules Houle, bénévole de MomentHom
Coût: en fonction du nombre de participants et des recettes choisis.
INSCRIPTION REQUISE (MAXIMUM 6 PERSONNES).

Autres activités

1. Journée internationale de l’homme

MomentHom reconnaît la journée du 19 novembre comme étant la journée internationale des hommes. Les bénévoles de MomentHom organiseront une activité avec la formule « 5 à 7 » afin de souligner des modèles et des réussites positives.

Date:novembre 2018
Heure: À déterminer
Animateur:
Coût: À déterminer

2. Party de Noël

C’est dans l’esprit du « temps des fêtes » que nous organiserons une activité avant le congé de Noël. Une occasion de clôturer la programmation d’automne 2018 et de profiter de ce temps folklorique ensemble.

Date:décembre 2018
Heure: À déterminer
Animateur:
Coût: À déterminer

Les services de relation d'aide

1. Le service d'accueil téléphonique personnalisé

Disponible 12 heures par jour, de 9h à 21h, 7 jours par semaine.
Répondants téléphoniques: Bénévoles de MomentHom
819 563-0303

2. Accompagnement/Orientation (évaluation) et suivis brefs

Peu importe le problème que vous vivez, venez rencontrer nos intervenants qui vous aideront à clarifier votre situation et à identifier vos besoins. Des suivis à court ou moyens terme vous seront proposés.

Sur rendez-vous.
Intervenant psychosocial: Jérôme Grégoire et Guillaume Dion

3. Suivi et relance professionnels

Sur référence des intervenants, nous vous offrons la possibilité d’organiser un suivi individuel de quelques rencontres avec un professionnel en relation d’aide.

  • Consultants: Réjean Bessette, Marcel Clément, Jean-Marc Poulin, Jérôme Grégoire, et Rénald Tremblay
  • Suivi intensif en petit groupe: vous profitez du soutien et de la richesse des autres participants afin de cheminer vers un mieux-être. (4 à 5 participants)

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Pour de plus amples informations concernant les activités offertes dans cette programmation ou pour vous inscrire à l'un ou des ateliers, contactez-nous au:

819 791-1210

Au plaisir de vous rencontrer !
info@momenthom.com

337 rue Dufferin, Bur. 100, Sherbrooke (Québec) J1H 4M6

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